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Skoliose-Übungen auf der Wulstseite
Auswirkungen auf die Skoliose bei Kindern in 4 Jahren
Skoliose - Hilfe durch Bewegung: Die besten Übungen der Spiraldynamik für ein neues Körpergefühl | Christian Larsen, Karin Rosmann-Reif | ISBN: .Übung Ball-Lift: Auf den Rücken legen und einen Gymnastikball zwischen die Füße nehmen. Die Arme liegen flach neben dem Körper. Nun die Rückenmuskeln .Warum müssen es ganz spezifische Übungen sein, die eine Skoliose verbessern sollen? Eine Skoliose ist nicht nur eine seitlich verkrümmte und verdrehte .Übung Beinspanner: Auf den Bauch legen und die Arme locker daneben ablegen. Nun beide Beine so weit wie es geht nach oben vom Boden abheben.Diese Skoliose Übungen für Zuhause werden auch in der klassischen Krankengymnastik angewendet und dienen dem Stärken des Rückens.
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