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Übung mit Nierennephroptose und Skoliose
Anklage gegen Skoliose
Skoliose - Hilfe durch Bewegung: Die besten Übungen der Spiraldynamik für ein neues Körpergefühl | Christian Larsen, Karin Rosmann-Reif | ISBN: .Übungen, die die Wirbelsäule direkt unter Druck setzen, sollten eigentlich .Diese Skoliose Übungen für Zuhause werden auch in der klassischen Krankengymnastik angewendet und dienen dem Stärken des Rückens.Übung Kopf-Lift: Legen Sie sich flach auf den Bauch, die Arme neben den Körper. Versuchen Sie nun, den Oberkörper ohne die Arme zur Hilfe zu nehmen, .Übung Schaukel: Gehen Sie in den Vierfüßlerstand. Der Rücken ist gerade, der Kopf in der Verlängerung der Wirbelsäule. Den rechten Arm und das linke Bein .
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